Insanidade?

vivendo e descobrindo as coisas que podem me tirar o controle, que sempre pensei ter por completo sobre minha mente...
uma coisa simples hoje me levou a beira da insanidade, do descontrole, me fez me contorcer na cadeira, me segurando pra não levantar e surtar. Meu auto-controle talvez tenha ajudado, sobriedade não foi, pois a perdi no momento em que aquilo começou a entrar na minha mente, estou até agora tendo calafrios por causa de algo sem explicação, totalmente inocente me tirou o sossego da mente, me perturbou e transtornou meus pensamentos, deixando-os nulos, vazios, minha mente prestes a explodir e a unica coisa que eu conseguia raciocinar era em não me deixar levar ao surto...
um gatilho tão simples assim me levando ao descontrole? algo tão simples me deixando a beira da insanidade, do desconforto comigo mesmo?
Minha mente já fraca se tornou vulnerável a coisas simples enquanto a complexidade dos sentimentos e dos problemas passam despercebidos em meus pensamentos... isso não é bom!